東洋医学の広場(鍼灸編) 一覧/掲示板スタイル
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質問する前に、このサイトや、この掲示板の過去に、同様の内容や質問がないかをお確かめ願います。
No.332 Re: じんましん 管理人 [2008/08/03(日)00:35:07]
どういった状態か身体を診てみないとわかりませんが、
一般的に言って
築賓、手三里をを追加してみてください。
No.331 じんましん ここも [2008/07/30(水)21:46:40]
お灸のつぼを探している時にここにたどりつきました。2ヶ月前からじんましんが止まり
ません。ひどい時には顔も含めて全身に出ます。十味敗毒湯顆粒とジルテック5g
を飲んでいますが食事をするとやっぱりじんましんがでます。今日から照海 足の三里
合谷にお灸をしてみました。他にももしベストなツボがあれば教えてください。そちらが
近ければ伺いたいところですがあいにく遠方で行くことは出来ません。よろしくお願いい
たします。
No.328 Re: うつや不安に効果のあるツボを教えてください。 管理人 [2008/05/12(月)11:01:10]
お灸をするのは、暇な時間で空腹のときが最適です。
また不安を感じたときも良いです。
1箇所する場合は、足の照海がよいです。
複数箇所する場合は、手の合谷、内関、足の三里、血海も付け加えてください。
No.327 うつや不安に効果のあるツボを教えてください。 愛知県 [2008/05/06(火)21:43:34]
御忙しいところを失礼致します。
サイトの方は拝見し、参考にさせて頂いています。

私にはうつの症状があります。まだそれほど深刻ではなく、内科でパキシル20mgを処方し
て服用しています。
この服薬でうまく症状を押さえられていると思うのですが、状態に波があり、半年に一度
くらい、朝や昼から飲酒をしてしまうような時期があります。不安や不調をアルコールで
ごまかしてしまうような感じです。
いつかは医師に相談しなければと思いながらも、飲酒癖は1ヶ月程で急に終わってしまう
ので、ずるずると機会を伸ばしてしまっています。
こうした「うつ、不安」を体調にも合う「灸」で改善させたいと考えています。ツボの位
置についてはサイトの記事を参考にさせて頂きますが、詳しいことを質問させて頂ければ
幸いです。
ツボへの灸について、適切な時間帯はあるのでしょうか?
(夜の方が良いか、それとも不安を感じた時か)
また、灸の箇所は複数か、それとも一カ所にした方が効果的かという用法はあるのでしょ
うか?

お答えして頂ける範囲のことで充分です。恐れながら、御回答頂ければ誠に幸いです。
No.325 Re: 関節痛 管理人 [2008/04/18(金)09:19:45]
どういう状態か診てみないと詳しいことはいえません。
詳しい検査をしてみて骨や筋、腱の断裂な異常がないことを確かめてください。
異常があったときはその治療をしながら、
そうのえでできるのであれば、後谿、太衝、照海に加えて
養老、外関、合谷、手三里も指圧したらよいと思います。
お灸をするのもよいと思います。
指圧する場合は悪くない右のツボを揉むと、
悪いほうの左のツボの痛みが軽減していくようです。
痛いほうの手は無理しないようにして、痛くないほうの手を動かすようにしてください。
全身的な鍼灸治療をおこなえば割と早く改善するものですが、
家庭でできる方法を一応お試しください。
No.324 関節痛 雪 [2008/04/17(木)10:11:47]
はじめまして。

整体で左の肩、肘、指の関節を痛めてしまいました。

軽い鞄をもつだけで痛みがあります。
人差し指はちゃんと曲がらない状態です。

関節痛のつぼ後谿、太衝、照海を押していれば治りますか?

あまり使わないように安静にしていればよいのでしょうか?
No.321 Re3: 慢性肝炎について 管理人 [2008/02/25(月)18:13:55]
足の曲泉は右だけでもいいですが、他は両方でも結構です。
しかし正確に、あなたに合ったツボを設定するには、
一度身体の状態をみないとわかりません。
もし、来院可能でしたら一度正確なツボをとるほうが効果的だと思います。
No.319 Re2: 慢性肝炎について love-p [2008/02/25(月)15:30:18]
ご回答ありがとうございます。
教えて頂きましたツボは左右両方でしょうか?
ツボの説明文には左右で異なる事もあるように書かれていますが……
ご指導よろしくお願いいたします。
No.318 Re: 慢性肝炎について 管理人 [2008/02/25(月)14:00:18]
陰陽五行論によって基本を述べます。
水つまり腎(副腎)を強める事によって肝臓は正常化していきます。
腎を強める為には、胃腸を整える必要があります。
以上より、
手の合谷・足三里・足の照海・曲泉が基本のツボとなります。
このツボにお灸や指圧をしてみてください。
食養生としまして、
腹八分、しょうが、シソ、酸っぱいものを少量食べるのもよいでしょう。
参考: http://www.kcat.zaq.ne.jp/kanpou/tubo.html
No.317 慢性肝炎について love-p [2008/02/22(金)14:00:19]
私はC型の慢性肝炎を患っています。ウィルスを除去する事は無理でしょうが、肝臓の再
生を助けるようなツボがあれば教えてください。
No.311 Re: 慢性腎炎について 管理人 [2007/04/12(木)14:34:02]
鍼灸治療は非常に効果があります。
家庭でのお灸療法との併用もできますので一度来院くだされば、
的確な治療及びツボの設定ができると思います。
No.310 慢性腎炎について m [2007/04/10(火)10:15:46]
はじめまして。
今年の初めに健康診断で慢性腎炎のIgA腎症と診断されました。主な治療方法がステロ
イドパルスとのことですが、なるべくステロイドを避けたく、コメリアンコーワと漢方の
煎じ薬を服用しています。
東洋医学に興味をもっており、つぼ、お灸で少しでも効果があるのでしたら 一度お伺い
できればと考えております。
自覚症状はありませんが、たんぱく尿と潜血があります。
よろしくお願い致します。
No.309 Re3: 父の足のことで。 管理人 [2007/02/02(金)13:55:31]
当院HPがお役に立ってるようで幸いです。
枚方市は京都・奈良・大阪の中間くらいの場所ですので
全国から、観光ついでにつぼとりにいらしゃるかたもいらしゃいますよ。
優しいお子さんを持たれて幸せなお父様ですね。
当院でお役に立てることでしたら、何でもどうぞ。
No.308 Re2: 父の足のことで。 Tomoe [2007/02/01(木)10:02:13]
早速返答してくださってありがとうございます(^^)

父の年齢は54歳で、健康状態は検診でも問題なしの良好、

ただ、冷え性があり、足や膝が痛いと言っています。

それでこのHPを見て合谷と足三里をお灸していたのですが

他にもたくさんアドバイスをいただけて嬉しいです。

是非来院させていただきたいのですが、かなり遠いところに住んでいるので、今回のアド
バイスを参考に、色々してみたいと思います。

ありがとうございました。
No.307 Re: 父の足のことで。 管理人 [2007/02/01(木)09:27:53]
お父様の年令や詳しいからだの状態がわかりませんので一般的なことを述べてみます。
膝の裏は膀胱経の委中というツボがあり、腰痛の症状のときコリが現れます。
腰の神経は腰神経、仙骨神経からでる坐骨神経から脛骨神経へと続いています。
委中は脛骨神経上にあります。
又漢方では、腰痛は腎の病といわれます。
合谷・足三里は保健のツボで大変有効なものです。
それに腎経のツボ足の照海と筋肉の矯正のツボ陽陵泉を加えられたらよいと思います。
膀胱経と腎経は、表裏の関係にありますので委中のこりも腎経のツボで改善すると思いま
す。
お灸は5日続けたら2日休むというようにしたほうが良いです。
当院HPのツボのもみ方を参照して、強すぎないように心がけ何度でも指圧してください。
来院可能でしたら、鍼治療を行えば改善が早いと思いますし、正しいツボもとることがで
きます。
No.306 父の足のことで。 Tomoe [2007/01/30(火)23:46:28]
初めまして。

私の父の足のことでお聞きしたいのですが、
父はO脚で、2年前に2,3メートルの高さから落ちて
体の左の側面を強打したにも関わらず
病院に行ったのは車に乗れなくなった1週間後でした。

ここ数年は大丈夫だったみたいですが最近やけに
膝の裏が痛むようで触るとコリコリとした固まり?みたいなものがあり
2年前に打ったところから膝まで
触ると痛むようです。

お灸は毎朝、合谷と足三里にしているのですが、
他にもした方がいいツボなどありましたら教えて下さい。
No.302 Re: 不妊症ですが・・・ 管理人 [2006/06/01(木)08:51:14]
アレルギー症状の一種でこれを正すには、
漢方では補腎といって、主に副腎の働きをよくすることが必要です。
漢方のツボ療法でよくなる可能性はあります。
この場合、男女共々鍼治療を行う必要があるようです。
参考: http://www.kcat.zaq.ne.jp/kanpou/huning.html
No.300 不妊症ですが・・・ はてな [2006/05/28(日)16:24:25]
私は免疫性の不妊で、抗精子抗体が陽性です。体外受精しか方法が無いと、医師から言わ
れ、一度は挑戦したものの、うまくいきませんでした。 

このような状態ですが治療によってわずかでも望みはあるのでしょうか。
No.299 Re: 顔面麻痺 管理人 [2006/03/23(木)23:46:01]
鍼治療による血流の改善は、医学的にも証明されてきています。
血流の促進は、すなわち各組織、つまり神経組織の再生、促進も促す事が十分に考えられ
ます。
お子様の場合、再生力が強いので、鍼治療を是非試してみる必要があると考えます。
又、鍼治療の場合、手技が中心となる為、いかにうまくツボをとるかが重要となります。
No.298 顔面麻痺 KOTA [2006/03/19(日)12:11:53]
10歳の子供が2年前グロームス腫瘍になり顔面神経を切断しました。去年の8月に地方
で神経移植手術をしてもらい、現在腫瘍の経過と麻痺の経過を大阪の主治医に診てもらっ
ている状態です。顔面麻痺の経過の診察については夏に移植手術をした病院でも診察して
もらう予定です。
医師からは最高でも50%までしか戻らないと言われ、術後1年〜1年半までに回復した
以上の回復はないと言われています。
子供の治癒力の高さもある事から麻痺に関しては投薬などは全くしていません。
主治医には鍼治療等の相談はまだしていませんが、何か少しでも回復する方法はないかと
探しています。
どうかよろしくお願いします。
No.297 Re: 自律神経の乱れから、来る体の痒み 管理人 [2005/11/26(土)18:20:15]
皮膚は内臓の鏡といいます。
胃・大腸を整え潤いを保ちましょう。
手足のツボ部位別の部分に皮膚病のコーナーがありますので
それと同じツボでよいと思いますので、お試しください。
No.296 自律神経の乱れから、来る体の痒み oska [2005/11/25(金)12:44:33]
つぼ療法を参考に、自分でやってみて、体の調子が良くなるのを感じておりますが、体の
痒みについて、これを改善するには、どのツボを抑えていけば良いか、教えて下さい。
No.295 Re: メニエル病に鍼灸の効果は? 管理人 [2005/11/16(水)09:27:49]
メニエル症以外にメニエル症候群というめまいを伴う症状も多くあるのですが、
この場合は特に効果があります。
いわゆる、背中、肩、首等の筋肉のこわばりにより脊椎のわきを通る、
椎骨動脈のの左右の血流量の差によって起こるような場合です。
この場合は、この筋肉のこわばりをとり、血流をよくするようにします。
症状別手足のツボの中の「めまいを起こしやすい方」を参照してみてください。
No.294 メニエル病に鍼灸の効果は? WATATAKU [2005/11/07(月)18:11:31]
 私本人や子供の事で、これまでもお世話になった者です。鍼灸術の、腰痛や内臓疾患に
対する効能については、深く実感しております。以前よりの質問に対して、迅速かつ丁寧
なご回答を頂いた事に味をしめ、三度目の質問をいたします。
 さて、この度の相談は、家内についてです。
 本日朝、朝食の準備中、急にめまいがして座り込み、近所の内科にかかったところ、メ
ニエル病と診断されました。そういえば、昨晩より、耳の詰まった感じがあると訴えてお
り、主治医の診断にも納得の様子。
 処方された薬は、酔い止め薬と利尿剤および精神安定剤で、いずれも対処療法をめざし
たもの。これは、主治医も明言されていたそうですが・・・。
 確かに、インターネットでいろいろ調べましたが、西洋医学的には、手術以外に根本治
療法は確立されておらずそれも賛否両論がある由。
 鍼灸師先生方のHPを巡って見ると、メニエル病を適応症に明記されている先生もあり
ますが、全体に少ない感じ。教えていただきたいのは、鍼灸術が一般的にメニエル病に対
して効果があるのか、または、得意とする先生(流派)があるのでしょうか?
 またまた長文となり、お忙しいところ恐縮ですが、お教えいただけると幸いです。
No.292 Re: 咳がとまりません 管理人 [2005/08/19(金)11:15:47]
漢方理論によると、ストレスは肝機能に変調を与え、
これは胃の機能不調となってあらわれ、やがて肺機能に変化をもたらします。
それが咳となってあらわれます。
以上より、先ずストレスに強い身体を作るために手の合谷に刺激を与え
肺を調整する為に、肺経のツボである太淵あたりを刺激する事です。
適切な全身的な鍼灸治療を行えばより短期間に改善する可能性は高いです。
参考: http://www.kcat.zaq.ne.jp/kanpou/suto.html
No.291 咳がとまりません ひで [2005/08/16(火)23:17:53]
始めまして。こんばんわ。
お聞きしたいのですが、咳が一向にとまりません。原因とされるのは、ストレスや精神的
な面だと自分では思っています。
今の仕事をして5年目になるのですが、仕事の内容が変わる度に咳が出るといった症状が
発生します。発生当初は、風邪だと思うのですが咳の出方が半端なものではないと思い、
これはまた例の病気だなと納得するのです。
 この病気は、今回が初めてではなく7年前くらいにも1回発生しています。その時は、
怖かったので大きな病院で診てもらい、病名が「気道過敏症」と言われました。その時は
、薬をいただいたのですが薬を飲んでも全然効かずあきらめていました。ちょうどその時
、仕事も人間関係もうまくいかず会社を辞めようか悩んでいた時期でした。悩み始めてか
ら1年くらいして、ようやく辞める決心がついて会社を退職したところ、病気がきっぱり
とまりました。それで、今の仕事をしてるのですが、入ってから2・3年はなんともなかっ
たのですが、今の仕事になってしばらくしてから、また病気が出始めてきたのです。仕事
にもよるのですが、人間が沢山関わってくればくるほど、病気が発生しやすいのです。
今の仕事も、配達関係なので毎日知らない人と関わります。慣れている人間に対しては、
気楽に接することができるのですが、初めての人に関しては、接し方によると思いますけ
ど自分の中でどういう人かな?とかきつい人だったら嫌だなとか、考えることでストレス
が溜まり、病気が出てくるような感じです。

症状に関しては、咳がとまらず息が苦しいときも少ないのですがそういう時もあります。
寝てるときは、一切咳はでません。
家に、帰ってきても仕事してる時と比べれば少ないです。(これは、仕事が終わり安心す
るからだとおもいます)
喉がくすぐったい感じがして咳が出るといった症状です。

解決策があればいいのですが、よろしくお願いします。
また、このような同じ症状で治った方にも聞いてみたいです。
No.290 Re: 指の違和感について 管理人 [2005/08/10(水)18:24:50]
遅くなりました。
肘や中指、薬指、小指の痺れや痛みは頚椎6,7番や胸椎1番から出る神経の影響を受け
ていますので、首の骨(頚椎)の矯正をする必要があります。
身体を直接診て全身的な適切な鍼灸治療を行えば改善されると思います。
家庭でできる一般的なツボとしましては、
右の肝兪・手の後谿、外関、合谷、手三里、曲池です。
ここに、お灸や指圧をお試しください。
No.289 Re: にきびと股関節痛について 管理人 [2005/07/29(金)21:02:43]
お灸で効果のあるツボは、股関節は委中、次りょう、小腸兪、腎兪です。
にきびのツボは大腸兪、身柱にお試しください。
No.288 Re: 尿が。。。 管理人 [2005/07/29(金)13:56:25]
尿検査をしたほうが良いかもしれません。
泌尿系改善のツボとしては小腸兪、大腸兪、腎兪ですので、
検査結果がどうもない場合や、治療を受ける場合の併用としてお試しください。
No.287 指の違和感について まあちゃんとたま [2005/07/26(火)13:17:13]
HPを見させていただきまして初めて質問させていただきます。
数ヶ月前にピアノを長時間練習していましたら右肘が物凄く痛み、痺れを感じまして、外
科に行って取り合えずステロイドの注射をしてもらって、1ヶ月ほどシップをはりまして
痛みのほうは引いたのですが、ピアノを弾こうとしましたら右手の中指、薬指、小指が力
がはいらないと言うか違和感や時々痺れがありうまく動かせない状態です。注射とシップ
で肘の大まかな痛みなどはもうすっかり取れたのですが、指の方の違和感はほとんど無く
なっていないように感じるのですが。
どのような治療がいいのでしょうか?
自分なりに肘のストレッチなどもやっているのですが。
後、指を動かした時にしか症状が分からないので、1日に数回気になって治っていないか
動かしたりしてチェックしたりしてるのも良くないのでしょうか?
長くなってすみません。
それではよろしく御願いします。
No.286 尿が。。。 P子 [2005/07/22(金)17:40:14]
こんにちは。

悩みなのですが、
最近たまに白っぽく濁った尿がでることがあります。
体のどのような異常が考えられるでしょうか。
またオススメのツボがありましたら教えてください。
どうぞよろしくお願いします。
No.284 にきびと股関節痛について うらん [2005/07/20(水)01:14:51]
最近お灸をはじめましたが症状にあうツボがよくわかりません。
臼蓋形成不全で少し歩くと股関節がとても痛むのです。
お灸で効果のあるツボはあるのでしょうか?
腰痛とは少し違うような気もするのですが…。

また頬、あごを中心ににきびが慢性的に出てくるようになりました。
皮膚科に行くもののなかなか思うように直らないのですが
これも、お灸で効き目のあるツボはあるのでしょうか?
教えてください。
No.283 Re: 蕁麻疹がひきません。 管理人 [2005/07/09(土)14:23:20]
返事遅れました。
一般的には胃腸の変調による腸内細菌の乱れなどによる
副腎ホルモンの不活性化などが大きな原因と考えられます。
以上より、対応するツボを鍼灸治療により刺激して
蕁麻疹をでにくくする事は十分に可能です。
各人に適応した特効穴もあります。
No.282 蕁麻疹がひきません。 ひまわりん子 [2005/07/05(火)16:10:56]
蕁麻疹が出て、皮膚科で薬を処方していただきましたが、治まりません。鍼灸治療で痒み
等を軽減するのは可能でしょうか?
よろしくお願いいたします。
今のところは、手足のみに発症しております。
No.281 Re2: 首に出るアトピー症状 さくら [2005/06/05(日)13:07:09]
ありがとうございます。

早速試してみます。

一度そちらにも足を運ばさせて頂きます。
No.280 Re: 首に出るアトピー症状 管理人 [2005/06/04(土)18:53:42]
直接診て診断すれば適切な治療がこなえますが、
一般的な方法を書いておきます。
首のところには、大腸経と胃経が通っています。
胃腸の調子を整えてください。
そのためのツボは、足三里と合谷が適切です。
このツボに指圧やお灸をお試しください。
No.279 首に出るアトピー症状 さくら [2005/06/03(金)13:45:15]
こんにちは。
以前こちらで回答頂いたさくらと申します。
その節はありがとうございました。

実は出産後肌の調子が悪くなり、5年ほど前に出ていたアトピーが首に出てきました。

とても痒く、また夏場になると首元が露出するためとても悩んでいます。

切れたり膿のようなものは出ていませんが、よく見ると小さい湿疹がたくさん出ています
。

ちょうど喉仏を中心とした左右に出ていて、何かあるとまずここに出て、直るのも一番最
後です。

アメリカに滞在していたことがあってそのときはきれいに直っていましたが、日本で暮ら
すと出てしまいます。

どういった治療が有効かアドバイス頂けましたら幸いです。

何卒よろしくお願い致します。

さくら
No.278 Re2: 匂いがしない 連翹 [2005/05/31(火)10:54:09]
ありがとうございます!
早速やってみます!
No.277 Re: 匂いがしない 管理人 [2005/05/30(月)14:16:14]
一般的な考えでいいますと、風邪の症状の残りだと思います。
手の太淵(肺経)と足三里{(胃経):胃は肺を助けます}を、
ツボの説明・ツボのもみ方参照して指圧してみてください。
No.276 匂いがしない 連翹 [2005/05/30(月)08:26:22]
風邪を引いた後、鼻づまりもしていないのに、匂いがしません。
もう、一ヶ月以上たちます。良いつぼはあるのでしょうか?
No.275 Re2: 教えてください。 ゆうこ [2005/05/22(日)02:28:26]
早々にご返信ご回答ありがとうございました。
足三里のことだったんですね。経路の説明などを再度拝見させて頂きます。 本当にあり
がとうございました。また、何かの時はよろしく御願いします。
No.274 Re: 教えてください。 管理人 [2005/05/21(土)22:13:20]
 膝から指4本分下あたりの足の脛骨外側に沿った箇所は、足三里だと思います。
(ツボの説明参照)
脛骨の側は足の陽明胃経が走っています。(経絡の説明参照)
胃の症状がよく現れる場所です。
No.273 教えてください。 ゆうこ [2005/05/21(土)01:10:56]
はじめまして。
膝から指4本分下あたりの足の頚骨に沿った箇所が痛むのですが、このつぼは何て言うつ
ぼでしょうか?どこが悪いのでしょうか?
また、頚骨の際にあるつぼは、足三里以外ほとんど、説明がありません。

よろしく御願いします。
No.271 Re2: ばね指について ぴょこ [2005/02/23(水)22:31:00]
ばね指のこと、お返事ありがとうございました。
右手指のマッサージをしてみたいと思います。
No.270 Re: 首の後ろは鼻炎・咳に効く? 管理人 [2005/02/23(水)13:26:53]
漢方では鼻炎は胃、咳は肺・大腸といいます。
よって鼻炎は足三里、咳は太淵のツボが効果的です。
(ツボの説明参照してください。)
なお、根本的に体質をよくするには、合谷・足三里が良いです。
又、食養生も大変重要です。
間食、甘いものを控え、腹八分を心がけることが必要です。
No.269 Re: ばね指について 管理人 [2005/02/23(水)12:44:35]
年齢的にツボ治療はやりにくいのでお湯に手をつけてのマッサージと、逆手(右手の)親
指を、曲げたり伸ばしたりの運動をすると良いと思います。
以下のサイト《お子様110番》にも、ばね指について書いてありますので参考になさっ
たらいかがですか。
参考: http://www.banyu.co.jp/sukoyaka/index_nyuyouji.html
No.268 首の後ろは鼻炎・咳に効く? たこぷう [2005/02/21(月)23:20:10]
はじめまして。
私の母のことで相談があります。
母は50歳で、最近やたらと咳き込みます。
今インフルエンザが流行っていますから、病院に行かせたいのですが、
「これは鼻炎だ。今の時期になると毎年出るから」と言って、私の意見を
受け入れてくれそうにありません。

母には行きつけの整体があり、その先生曰く首の後ろに咳に関する経路があり、母はそこ
が弱いから咳が酷いのだそうです。そんな話聞いたことないのですが本当なのでしょうか
?
私としては一刻も早く病院に行って欲しいのですが・・・。

あと咳に効くツボはどこなのでしょう?病院に行ってくれないならせめてツボを教えたい
と思いまして・・。
お忙しいところ申し訳ありませんが、お返事お待ちしております。
No.267 ばね指について ぴょこ [2005/02/21(月)22:21:05]
始めて投稿させて頂きます。

息子(1才2ヶ月)が左手親指の第一関節が伸びなくなり、
小児科で「ばね指だろう」という診断を受け、大きな病院の
整形外科を紹介されました。
予約待ちの長い病院で、その整形外科にかかるのは3月に
なりそうです。
小児科の医師からは「小児であれば全身麻酔で手術することに
なるだろう」と言われ、ショックと共に不安で一杯です。

ツボ治療でばね指にきく良いツボがありましたら教えて下さい。
No.265 頭皮の乾燥 頭 [2005/01/28(金)14:00:23]
ありがとうございます。
以後気を付けて、腹八部にします。
No.264 Re: 頭皮の乾燥 管理人 [2005/01/27(木)00:00:56]
漢方の経絡で、少陽胆経は頭部をめぐっています。
経絡の説明:胆経参照
この部分が変調をきたしている場合は、皮膚への栄養がいきわたらず
乾燥して荒れることになるのです。
これを整える為に肝臓への負担を和らげる必要があります。
この為には、大腸の腸内細菌のバランスをとる必要があります。
食べ過ぎずに腹八分を心がける事が必要です。
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福本鍼灸院の免疫ツボ療法